Op zijn eigen trainingslocatie – ARJ Gym in Den Haag – stappen zij in de wereld van topsport, mentale veerkracht en doorzettingsvermogen. Michael deelt zijn verhaal over strijd, keuzes maken en blijven knokken voor je toekomst.

Naast de fysieke uitdaging is er ruimte voor reflectie, vragen en het uitwisselen van persoonlijke doelen. De ervaring is bedoeld om jongeren te motiveren, hun zelfvertrouwen te versterken en hen te laten voelen wat ze in huis hebben.

Wat gaan we doen?

Voorbereiding bij Dynamo IJtopia: kennismaking, doelen stellen, mindset.

Kennismaking en doelen stellen: We starten met een introductie en het stellen van persoonlijke doelen voor het programma. Wat wil jij bereiken? Waar liggen jouw uitdagingen en kansen?

Elke week sporten: We zorgen voor wekelijkse trainingssessies waarbij je niet alleen je fysieke kracht opbouwt, maar ook leert hoe je je lichaam kunt verzorgen voor maximale prestaties. Dit is een belangrijke stap in de voorbereiding voor de exclusieve training bij Michael Boapeah.

Gezonde levensstijl: Naast het sporten ligt de focus op een gezonde levensstijl. We bespreken voeding, rust, en mentaal welzijn om ervoor te zorgen dat je fysiek en mentaal klaar bent voor de uitdaging. Dit omvat gezonde eetgewoontes, het belang van herstel en hoe je jouw energie optimaal kunt benutten.

Groepsapp: We houden de vorderingen bij via een groepsapp, waar we elkaar ondersteunen, tips delen en motiveren om op koers te blijven.

Bezoek aan ARJ Gym in Den Haag: exclusieve training & inspiratie van Michael Boapeah

Afsluitend moment: gezamenlijke reflectie en viering van wat bereikt is

Thema:

Fight for Your Future – vecht voor wie je wilt zijn.

Voor wie:

Jongeren uit IJburg die zichzelf willen uitdagen, sterker willen worden en hun grenzen willen verleggen.